こんな方にお勧めです♪

• 退院後のリハビリとして
• 健康習慣病で運動療法が必要と医師に言われた
• 健康診断で運動を勧められたが、きちんとしたプログラムで、指導者が欲しい
• 運動不足を解消でき、楽しく続けられるプログラムが欲しい
• 楽しく健康維持できる方法が知りたい
• 自分の特性に合わせたパーソナルメニューが欲しい
• きちんと運動理論にそったトレーニングもしたいが、趣味として続けられる社交ダンスをしたい
• 自分の問題点を克服しながら社交ダンスが上手くなりたい
• スポーツ・フォー・オール　生涯運動習慣を持つために！！！
• 脳の活性化の為に
• 転倒や認知症の予防・改善の為の楽しいプログラムで続けたい

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